FIT

FOR U

Witaj na portalu Fit4u!

opis strony

Exercise Programs

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in elementum.

Weight Training

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in elementum.

Goal Setting

Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit. Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in elementum.

Jane Doe

opis kategorii

Przykładowe ćwiczenia

$

Akcesoria

$

Dieta i suplementy

$

Najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu – sprawdzone propozycje!

ĆWICZENIA

Sprzęt do ćwiczeń w domu — sprawdź, jakie przyrządy będą najlepsze! Zastanawiasz się gdzie i jak trenować? Miejsc do ćwiczeń jest naprawdę wiele. Możesz realizować treningi na świeżym powietrzu, w siłowni, a także na sali fitness. Oprócz tego można również skutecznie...

Objawy niedoboru cynku – jak rozpoznać niedobór i nadmiar?

SUPLEMENTY

Cynk znajduje się w grupie mikroelementów, które są niezwykle istotne dla ludzkiego organizmu. Optymalny poziom cynku rzutuje na prawidłowy przebieg wielu procesów niezbędnych do życia. Utrzymujący się niedobór cynku stanowi realne zagrożenie dla zdrowia....

Na czym opiera się dieta posiadająca niski indeks glikemiczny?

DIETA

Czym jest dieta o niskim indeksie glikemicznym? Wszystko, co trzeba wiedzieć o diecie low IG. Pojęcie niski indeks glikemiczny niejednokrotnie przejawia się w artykułach związanych z dietami. Szczególnie w tych odnoszących się do diety low IG. Stanowi punkt...