Są problemy, o których nie mówi się zbyt często, choć powinno być inaczej. Takim problemem wydaje się cukrzyca. Co robić, kiedy poziom glukozy we krwi jest za wysoki? Jak szybko zbić cukier domowym sposobem? Można usłyszeć o tym, że cukrzyca jest problemem, który...

Dieta pudełkowa to usługa, która w zaskakująco szybkim tempie zjednała sobie wielu zwolenników. Daje wszak wiele możliwości - przede wszystkim pozwala cieszyć się zdrowymi, zbilansowanymi posiłkami bez wychodzenia z domu. Jaki jest koszt takiej usługi? Dziś omówimy,...

Jak wyliczać kalorie? Jak sprawdzić swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Dieta to najważniejsza kwestia, która bezpośrednio wpływa na nasz wygląd, zdrowie, jak również samopoczucie. Liczenie kalorii to najpopularniejszy sposób, by masa ciała, wyniki badań, były...

Co jeść na diecie keto? Sprawdź co jeść, a czego unikać będąc na diecie ketogenicznej Dieta ketogeniczna zdobywa na popularności. Coraz więcej osób zadaje sobie pytanie odnoście tego, co jeść na diecie keto. Chyba każdy jest świadom tego, że dieta ketogeniczna to -...

Płaski brzuch sprawia, że sylwetka wygląda zdrowo i atrakcyjnie, niestety miejscowe spalanie tłuszczu jest dla wielu osób dużym wyzwaniem. Jak zrzucić brzuch w 2 tygodnie, by uzyskać wymarzony wygląd?  Szybkie schudnięcie jest możliwe, wystarczy odrobina cierpliwości...

Low ig co to? Poznaj zasady diety o niskim indeksie glikemicznym Low IG jest to specjalnie przygotowana dieta, niezwykle zbilansowana pod względem indeksu glikemicznego. Posiłki, które zawierane są w tej diecie są dedykowane dla osób, które mają problem z wahaniami...